元宵是提升召喚獸資質的重要道具，但并非所有寶寶都適合食用元宵。攻速型寶寶如童子、善惡童子等基礎攻速較高的召喚獸，通過食用攻元宵能顯著提升輸出效率，尤其當資質處于1201-1400區間時，每顆攻元宵可帶來10-20點資質增長。這類寶寶若攻速不足，食用元宵的收益可能無法覆蓋成本，因此需結合當前資質與培養方向謹慎選擇。

高成長型寶寶如巡游、龍鯉等，因成長值對攻速、防御等屬性有放大作用，食用元宵的收益更為明顯。若寶寶成長值不足，即使食用元宵也難以達到理想效果。體力資質低于3500的召喚獸，每顆體力元宵可提升50-100點資質，而法力資質低于3000時，法力元宵的增幅約為20-30點。對于這類寶寶，需優先評估其資質上限與成長潛力，避免資源浪費。

法資型寶寶食用元宵的性價比普遍較低。法力資質對須彌輸出的影響有限，且當法資超過1500后，提升難度顯著增加。防御型寶寶如骷髏怪等，若防御資質低于1.29，食用元宵的收益可能低于預期。部分玩家發現攻擊元宵對法寵存在隱藏法傷加成，但該效果不顯示在面板且成本較高，需根據實際戰斗需求權衡。

食用策略上需注意每年每只召喚獸僅限食用10顆元宵，且資質提升存在隨機性。建議分批次更換元宵類型，當某項資質接近上限時及時調整。對于個性寵如大海龜，每顆元宵僅固定提升5點資質，需優先考慮其戰斗定位再決定是否投入。臨時資質提升效果會隨時間衰減，需定期補充以維持屬性。